OFFLINE & ONLINE Yoga Kurse am Ashtanga Yoga Institut Heidelberg
Die Corona-Pandemie ist in die zweite Runde gegangen. Zum Glück sind wir sehr gut gewappnet und bereits mit allen Wassern gewaschen.
AYI® Quereinstieg für Yogalehrer mit Ronald Steiner und Nils Jacob Liersch
Seminarhaus Sampurna – Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad, Deutschland
Der AYI® Quereinstieg ist exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Tauche in die traditionellen Hintergründe und philosophischen Konzepte ein. Finde Deinen Yogaweg und lerne innovative und gesundheitsfördernde Elemente mit traditionellem Ashtanga Yoga zu verbinden.
Yoga des kosmischen Klangs – Faszinierende sonische Yogatechniken Schritt für Schritt erklärt
Yoga und Klang stehen seit jeher in enger Verbindung. „Nāda-Brahman“, die Welt ist Klang heißt es bereits in den ältesten Yogatraditionen. Jeder der heute Yoga übt hat schon selbst die ein oder andere dieser Techniken geübt. Wie zum Beispiel die Rezitation der heiligen Silbe oṃ. In der gesamten Geschichte des Yoga haben sich Yoginis und Yogis die Wirkung des Klangs verschiedenartig zu nutzen gemacht. Drei faszinierende und im Westen größtenteils unbekannte sonische Yoga-Methoden werden im Folgenden Schritt für Schritt erklärt.
Yoga Ernährung im Wandel der Zeit: Von den frühen Wanderyogis, über den Buddha und Tantra bis zum mittelalterlichen Haṭha Yoga
Die Geschichte von Yoga und Ernährung ist ein weitreichendes Thema, das sich wie so vieles im Laufe der Zeit stark gewandelt hat und immer noch wandelt. In diesem Artikel möchte ich einige eindringliche Beispiele aus ganz verschiedenen Zeiten (Epochen) zum Thema Yoga und Ernährung betrachten. Hierbei kann eine spannende Entwicklung festgestellt werden.
Wim Hof Methode vs. Sudarshan Kriya – Mächtige Atemtechniken Schritt für Schritt erklärt
Vergangenes Wochenende habe ich an einem Wim Hof Methode Workshop mit Dr. Matthias Wittfoth in Heidelberg teilgenommen. Ich bin sehr begeistert. Die Atemtechnik war phänomenal. Auch das Eisbad hat richtig Spaß gemacht. Allerdings kannte ich einen ganz ähnlichen Effekt von einer yogischen Atemtechnik – der Sudharshan Kriya nach Śri Śri Ravi Śaṅkar. Dieser Artikel beschreibt beide Techniken.
Neuroscience of Meditation in the Yogasūtra of Patañjali
The sage Patañjali in 200 B.C. described the experiences of deep meditational trance in terms of Sāṁkhya-Metaphysics¹ and collective observations that have been emerging from at least several previous centuries of rich yoga traditions on Indian ground. Through his Yoga Sūtras he provided a detailed and scientific analysis of reactive patterns of psychological and spiritual events on the experiential level of the yoga practice. Today, we can read these writings in relation to what scientific researches have recently discovered. In this article, we will address one research in particular.